关于遇见
把课排清楚，
把下一步说明白。
第一次踩上瑜伽垫，是一次遇见。之后打开它，选一节想练的课，又是一次。遇见瑜伽做的事很朴素：让你看得懂示范，跟得上口令，清楚地开始每一次练习。
跟练体验
从一门课程，
到每一个动作。
课程按课次展开，每节课再落到具体动作。
不用自己琢磨下一步，跟着示范往下练。
- 按顺序，练清楚
- 从课程进入课次，再跟着具体动作完成练习。
- 开练前，先看须知
- 查看课程随附的注意事项和不适合人群，量力而行。
- 中途停下，也能接着练
- 练习进度会保留，下次回到课程时继续。
练习方式
开始一节课，
不必很复杂。
跟着自己的节奏，
把注意力放回当下的动作。
选一节想练的课
从新手入门、晨间唤醒或柔韧拉伸等练习目标开始找课。
先读练习须知
了解课程随附的注意事项，判断自己此刻是否适合开始。
跟着示范和口令
一个动作接一个动作练。有口令字幕的课，也可以同步看字幕。
需要时，停一停
不追求幅度，不勉强完成。中途退出，下次也能接着练。
不同屏幕，同样专注
手机和大屏，
各有各的顺手。
手机上，随手一练。
找课程、收藏喜欢的课，
也能回看已经练过的记录。
大屏上，专心跟练。
看清示范，配合遥控器操作，
按需控制播放进度与字幕。
手机端与设备端分别设计，具体支持范围以正式发布版本和实际适配设备为准。
常见问题
开始之前，
你可能想知道。
把疑问说清楚，
再安心开始。
没有基础，也能开始吗？
可以从零基础课程开始，先阅读课程随附的练习须知。以舒适为限，不必追求动作幅度。身体有不适或有特殊健康状况，请先咨询医生。
一定要先填练习偏好问卷吗？
不需要。练习偏好问卷是可选的，不填写也可以正常使用课程。之后可以按需填写、修改或撤回。
每一节课都需要会员吗？
不是。会员内容会有明确标识，实际开放内容与权益以 App 页面为准。本页不提供购买服务。
在哪里下载遇见瑜伽？
公开下载入口暂未开放。正式下载地址确认后会在本官网公布，请勿使用来源不明的安装包。
练习提示
瑜伽请量力而行。身体有不适或有特殊健康状况，请先咨询医生；练习中感到不适请立即停止。